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　　人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养。这种过食现象至少对身体有两个方面的害处。 相关阅读 　　别把关节炎误为骨质疏松　　咳嗽就骨折 骨质疏松惹祸 　　浑身“冒凉风”警惕骨质疏松　　常年有痰“罪魁”竟是骨质疏松 　　东京近日发表了一研究成果，指出男性吃得太饱，会造成抑制细胞癌化的遗传因子活动能力降低，增加其患癌的概率。 　　这项研究以58名男性为对象。研究人员调查了他们的饮食习惯，发现“每顿都吃得很饱”的人和“基本上只吃八分饱”的人相比，前者的细胞发生了变异，失去运动能力。是导致癌变几率增加的主要原因。 　　调查还发现，平时喝绿茶的人以及常吃卷心菜的人，其细胞活动比较旺盛，不过，为何它们对人体细胞活跃有好处，目前尚未有最后定论。 　　我们的营养师小组发现，存在于男性中最普遍的问题是：他们蛋白质的摄入量不够，而卡路里的摄入量却往往比他们想象的要多。 相关阅读 　　骨质疏松易致男性性能力下降　　骨质疏松基因治疗指日可待 　　女性骨质疏松比癌症更可怕　　骨质疏松更要运动 但别跑 　　桃酥豆泥治疗骨质疏松　　分享：莲藕牛骨缓解骨质疏松 　　如果吃得太饱有什么危害? 　　一是引发胃病。人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果饱食，上顿的食物还未消化，下顿的食物又填满胃部，消化系统就得不到应有的休养。人体胃黏膜上皮细胞寿命很短，每2—3天就要修复一次，一日三餐之外还常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修复的机会。 　　由于让食物长时间滞留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，容易产生胃糜烂、胃溃疡，从而诱发胃癌。 　　二是畸形发展。营养过剩同样会增加体内各脏器的负担与畸形发展。心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等等“富贵病”的原因皆为贪吃惹出来的。另外，体内甲状旁腺激素的多少又与平时饮食量成正比。 　　长期饱食就会使人体内甲状旁腺激素增多，容易使骨骼过分脱钙，造成骨质疏松，从年轻时就经常饱食的人，到了老年，由于体内甲状旁腺激素含量明显增加，即使摄取较多的钙，也难以沉着于骨骼之中，所以患骨质疏松的机会就会明显增加。 骨科频道每月TOP10排行榜 女明星爱穿高跟鞋惹出拇外翻 性生活过度易腰椎间盘突出 春日养生忌房事过度引腰腿痛 骨质疏松易致男性性能力下降 久坐办公室记得常按6个健康穴 腰肌劳损的四种治疗方法 警惕脱发白发或由颈椎病引起 39盘点娱乐圈颈椎病明星 葡萄糖酸钙液PK龙牡壮骨颗粒 更多骨科最新资讯，请关注39骨科频道——中国第一骨科门户