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　　明明身上热得出汗，下身却很冷，感觉冒凉风。除此以外，这种患者还会有浑身乏力的现象出现。 　　为什么会有这样的表现呢？ 　　骨质疏松会使人的骨质变薄，骨小梁数量减少，骨矿成分和骨基质等的比例也不断减少，骨组织内压增大，内部缺血缺氧，就会出现局部酸痛、冒凉风的感觉，因此冒凉风主要是由于患者血液循环较差引起的。此外，还与骨质疏松病人体内的代谢不好有关。 　　一般这种情况常在老人身上发生，预防要从生活中入手。一来，晒太阳是缓解这一症状的最佳手段。阳光中的紫外线可使人体皮肤产生活性维生素D，它是骨骼代谢中必不可少的物质，可以促进钙在肠道中吸收，从而使摄入的钙能被更有效地吸收，有利于骨钙沉积。二来，要注意合理膳食营养，可以多吃一些奶制品、豆腐、鱼虾等富含钙质的食物。 　　值得提醒的是，如果出现冒凉风的情况切勿轻视，应当及时去医院做全面的检查。因为除了骨质疏松以外，其他疾病也可能出现这一症状，如甲状腺机能减退、纤维肌痛综合征、风湿性多肌痛、免疫力低下等。 骨科频道每月TOP10排行榜 女明星爱穿高跟鞋惹出拇外翻 性生活过度易腰椎间盘突出 春日养生忌房事过度引腰腿痛 骨质疏松易致男性性能力下降 久坐办公室记得常按6个健康穴 腰肌劳损的四种治疗方法 警惕脱发白发或由颈椎病引起 39盘点娱乐圈颈椎病明星 葡萄糖酸钙液PK龙牡壮骨颗粒 更多骨科最新资讯，请关注39骨科频道——中国第一骨科门户